練習の感想
残暑が厳しい日が続きますが、本日も元気に練習を行っております
本日は、いつものグランドメニューに『引き出し』の練習を追加しています
力まかせに相手を引き出したら、力とスタミナが必要になるし、自分の力を相手へ伝える効率も悪いので、体全体を使うイメージで相手を引き出す練習をしていた
いわゆる、『柔道力』と呼ばれているものを強化する狙いですね
引き出しの技術を身に着けるには、まだまだ時間がかかると思うが、何がしたいのかの理合がしっかりと理解できていれば、時間がたてば、必ず効率よく引き出す能力が向上すると思っています
柔道上級者の人には退屈なメニューとなるかもしれませんが、錆びついた体を活性化させるためにも、いい練習と思いますので、是非是非一緒にやっていきましょう(^^♪
P.S
右足首が少し痛いかな(;´･ω･)
まさか、私の体が壊れるとは、、、
とりあえず、寝て起きたら治っててほしいねぇ(*ω‘ )
練習メニュー
- 体操
- 柔軟
- トレーニング
- 回転運動
- トレーニング
- 受身
- シャドウ移動打ち込み
- 引き出し
- 自由稽古
★体験は1～7までの練習となります(会員になってから乱取り稽古などができます)
人数
| カテゴリー | 参加人数 | 登録人数 |
|---|---|---|
| 指導員 | 2人 | 2人 |
| 練習生 | 6人 | 19人 |
| 体験 | 0人 | ― |
| OB | 0人 | ― |
| 合計 | 8人 | 21人 |
| カテゴリー | 10代 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代 | 60代 | 合計 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 練習生(男性) | 0人 | 6人 | 6人 | 4人 | 2人 | 0人 | 18人 |
| 練習生(女性) | 0人 | 1人 | 0人 | 0人 | 0人 | 0人 | 1人 |
★柔道に興味がある人★
柔道に興味がある人は、見学もしくは、体験してみませんか(^^♪
連絡お待ちしています(*´ω｀*)
