練習の感想
今日はいい練習ができたと感じた
基本的なメニューは変えていないが、寝技の乱取り稽古が非常に楽しめたと個人的には感じた
私自身も、寝技の感覚が戻りつつあり、楽しめた
寝技の時間をしっかりと取って、体を動かして、怪我が起きないようにウォームアップとスタミナ強化をしていきたい
ありがたいことに柔術経験者が複数人いるので、寝技のレベルも高く、楽しめる
立ち技では、しっかりと技の理合いを説明することができていると感じる
乱取り稽古も、本日は激しくはしていないが、お互い真剣に乱取り稽古に取り組めているので、かなり有意義な時間を過ごすことができた
今後も、今日みたいな練習がずっとできれば、全体的にレベルアップでき、且つ、活気が出てくると思われる
来週からの練習が楽しみである（●＾o＾●）
練習メニュー
- 体操
- 柔軟
- トレーニング
- 回転運動
- トレーニング
- 受身
- シャドウ移動打ち込み
- 引き出し
- 寝技の乱取り
- 自由稽古
★体験は1～7までの練習となります(会員になってから乱取り稽古などができます)
人数
| カテゴリー | 参加人数 | 登録人数 |
|---|---|---|
| 指導員 | 2人 | 2人 |
| 練習生 | 3人 | 20人 |
| 体験 | 1人 | ― |
| OB | 0人 | ― |
| 合計 | 6人 | 22人 |
| カテゴリー | 10代 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代 | 60代 | 合計 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 練習生(男性) | 0人 | 7人 | 6人 | 4人 | 2人 | 0人 | 19人 |
| 練習生(女性) | 0人 | 1人 | 0人 | 0人 | 0人 | 0人 | 1人 |
★柔道に興味がある人★
柔道に興味がある人は、見学もしくは、体験してみませんか(^^♪
連絡お待ちしています(*´ω｀*)
