山田柔道教室 2023年2月2日(木)の練習について

練習の感想

最近、柔道を始めた生徒が増えてきたので、怪我が起きないように基本の練習をメインに実施しています

コロナの影響でマスクが外しにくい状態が続いているので、激しい練習は、まだまだできていません(;´・ω・)

畳が氷のように冷たいので、この時期は靴下はきたいと思ってしまいますねぇ”(-“”-)”

適当に練習風景などをブログ形式でアップロードしていきます

練習メニュー
  • 体操
  • 柔軟
  • 回転運動
  • トレーニング
  • 受身
  • シャドー移動打ち込み
  • 打ち込み
  • 自由稽古
人数

小学生 ➾ 4人

一般  ➾ 4人

指導員 ➾ 2人

★柔道に興味がある人★