練習の感想
だいぶ、気温が上がってきたので、練習がやりやすいですね
体の調子もだいぶ良くなってきたと感じる
まだまだ、油断ができないので、無理しない程度で、柔道を楽しみましょう(^^♪
練習メニュー
- 体操
- 柔軟
- 回転運動
- トレーニング
- 受身
- シャドー移動打ち込み
- 打ち込み
- 自由稽古
★基本的に練習メニューは、ほとんど変わりません
人数
小学生 ➾ 2人
一般 ➾ 4人
指導員 ➾ 2人
★柔道に興味がある人★
柔道に興味がある人は、見学もしくは、体験してみませんか(^^♪
連絡お待ちしています(*´ω｀*)
