練習の感想
最近は、肘や膝の調子も昔に戻りつつあり、柔道を楽しむことができつつある
久々に若くて強い選手と練習をして、本日は非常に柔道を楽しめたかな(^^♪
しかし、練習が終わって、飯を食べてゆっくりしていると、練習の反動なのか、体が痛いね(;´・ω・)
練習メニュー
- 体操
- 柔軟
- 回転運動
- トレーニング
- 受身
- シャドー移動打ち込み
- 打ち込み
- 自由稽古
★基本的に練習メニューは、ほとんど変わりません
人数
小学生 ➾ 3人
一般 ➾ 4人
指導員 ➾ 2人
★柔道に興味がある人★
柔道に興味がある人は、見学もしくは、体験してみませんか(^^♪
連絡お待ちしています(*´ω`*)