山田柔道教室 2023年3月2日(木)の練習について

練習の感想

最近は、肘や膝の調子も昔に戻りつつあり、柔道を楽しむことができつつある

久々に若くて強い選手と練習をして、本日は非常に柔道を楽しめたかな(^^♪

しかし、練習が終わって、飯を食べてゆっくりしていると、練習の反動なのか、体が痛いね(;´・ω・)

練習メニュー
  • 体操
  • 柔軟
  • 回転運動
  • トレーニング
  • 受身
  • シャドー移動打ち込み
  • 打ち込み
  • 自由稽古

★基本的に練習メニューは、ほとんど変わりません

人数

小学生 ➾ 3人

一般  ➾ 4人

指導員 ➾ 2人

★柔道に興味がある人★