練習の感想
今日は、前回ほど寒さが厳しくなかったので練習はやりやすい状態でした(*´ω`*)
指導員と練習生とで、軽く乱取り稽古をして柔道の感覚を覚えてもらっている感じですね。まだまだ、時間がかかりますが、おそらく4月ぐらいから、誰とでも乱取り稽古ができる状態になると思います(^^♪
一般の練習では、指導員も含めると平均年齢が40代半ばぐらいになりそうですね
『怪我をしない・させない』練習をしっかりとして、生涯スポーツとしての柔道をみんなで楽しむことができれば、もっと柔道の魅力が広がっていくと感じています(*´ω`)
練習メニュー
- 体操
- 柔軟
- 回転運動
- トレーニング
- 受身
- シャドー移動打ち込み
- 打ち込み
- 自由稽古
★基本的に練習メニューは、ほとんど変わりません
人数
小学生 ➾ 3人
一般 ➾ 5人
指導員 ➾ 2人
★柔道に興味がある人★
柔道に興味がある人は、見学もしくは、体験してみませんか(^^♪
連絡お待ちしています(*´ω`*)