山田柔道教室 2023年2月16日(木)の練習について

練習の感想

今日は、畳が氷のように冷たかったですね(;´・ω・)

しっかりと、トレーニングをして、受け身の稽古をしているので、今日も怪我無く練習を終えることができました

今日は、練習風景を動画に取ったので、Youtubeにアップしてみました

柔道の乱取り稽古に慣れてもらうために、指導員と生徒で軽く乱取りしている風景をYOUTUBEにアップしています

柔道に興味を持ってもらえたら嬉しいですね~

練習メニュー
  • 体操
  • 柔軟
  • 回転運動
  • トレーニング
  • 受身
  • シャドー移動打ち込み
  • 打ち込み
  • 自由稽古

★基本的に練習メニューは、ほとんど変わりません

人数

小学生 ➾ 4人

一般  ➾ 5人

指導員 ➾ 2人

★柔道に興味がある人★